കമ്പ്യൂട്ടര്‍ സ്ക്രീനില്‍ കണ്ണുംനട്ടിരിപ്പാണോ, എങ്കില്‍ കണ്ണിനും കാഴ്ചക്കും കരുതലേകാന്‍ ഈ ശീലങ്ങള്‍ നല്ലതാണ്
ഇത്രയും കാര്യങ്ങള്‍ കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ സ്ക്രീനില്‍ നോക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണുകള്‍ക്കുണ്ടാവാനിടയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളില്‍ നിന്ന് എങ്ങനെ ഒരു പരിധിവരെയെങ്കിലും രക്ഷനേടാം. 
ആവശ്യത്തിന് വെളിച്ചം വേണം (ബ്രൈറ്റ്നെസ്)
തുടര്‍ച്ചയായി സ്ക്രീനിലേക്ക് കണ്ണ് നട്ടിരുന്നാല്‍ കണ്ണിലെ ഈര്‍പ്പം നഷ്ടപ്പെട്ട് വരള്‍ച്ച സംഭവിക്കാനും അതോടൊപ്പം കാഴ്ചാപ്രശ്നം ഉണ്ടാവാനും ഇടയുണ്ട്. ഇടക്കിടെ കണ്ണിമകള്‍ അടച്ച് തുറക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുകയും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
20-20-20 റൂള്‍
സ്ക്രീന്‍ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു റൂള്‍ തന്നെയുണ്ട്. 20 മിനിറ്റ് നിങ്ങള്‍ സ്ക്രീനില്‍ നോക്കിയാല്‍ 20 സെക്കന്റ് ഇടവേളയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ 20 സെക്കന്റ് ഇടവേളയെടുത്ത് 20 അടി അകലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും വസ്തുവിലേക്ക് ദൃഷിടി പായിച്ചാല്‍ കണ്ണുകളുടെ ആയാസം കുറച്ച് ഉന്മേഷം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സാധിക്കും.
ആന്റിഗ്ലെയർ സ്ക്രീന്‍
ആന്റിഗ്ലെയർ സാങ്കേതികവിദ്യയുള്ള സ്ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ നിലവിലെ സ്ക്രീനിൽ ആന്റിഗ്ലെയർ ഫിൽട്ടർ സ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്താല്‍ കണ്ണിന് കുറേ കൂടി ഗുണകരമാകും.